Um raio-X das mamas

A gente sabe quanto um belo par de seios pode ser adorado, venerado e desejado pelos homens. Mas, se você é como a maioria das garotas, talvez viva uma relação de amor e ódio com os seus — seja porque os mamilos começam a coçar no meio de um jantar, seja porque os bicos saltam para fora durante uma reunião com o chefe e em outros momentos inconvenientes. Além do embaraço, a preocupação com a própria saúde entra em cena. Será que tudo isso é normal? NOVA pesquisou as reclamações mais comuns a respeito das mamas e descobriu a melhor solução para cada uma delas. Nem precisa agradecer: somos amigas do peito!

Muitas vezes meus seios coçam demais e tenho de tocá-los, mesmo em público

Normalmente, esse problema é decorrente de uma alergia ao tecido do sutiã. “Os modelos brancos, que recebem menos corantes, e os feitos de fibras inteligentes, que absorvem o suor, são os ideais”, orienta o mastologista Maurício Magalhães Costa, autor do livro Saúde e Beleza dos Seios (Record). Se o problema for o ressecamento da região, usar um sabonete hidratante durante o banho pode ajudar, assim como aplicar um creme à base de uréia depois. Se o desconforto persistir, a recomendação é procurar um médico. A coceira excessiva e persistente pode ser o primeiro sintoma de um tipo de tumor que se instala atrás do mamilo. “Mas, como é bastante raro, só se deve pensar na doença quando todas as outras causas estiverem descartadas”, alerta o ginecologista paulista Eduardo Zlotnik.

Tenho mamas de tamanhos diferentes. Meu namorado não liga e diz que até gosta da “variedade”, mas a situação me incomoda bastante

Não se sinta uma aberração da natureza por não ter seios perfeitamente simétricos. Incomum, mesmo, é que sejam idênticos, pois a grande maioria das mulheres possui algum grau de assimetria. Geralmente, a diferença é discreta. Se for muito acentuada, só a cirurgia plástica resolve. Antes de radicalizar, não se esqueça de que esse é um problema apenas estético, que não coloca a saúde em risco. Sinal vermelho apenas quando essa mudança acontece no meio do caminho. “Se depois dos 30 anos um deles ficar maior que o outro, a causa pode ser um cisto, um tumor ou um processo inflamatório”, avisa o dr. Magalhães Costa. E, para as futuras mamães, um alerta: oferecer ao bebê apenas um dos seios na hora da amamentação também pode provocar alteração de tamanho. Segundo o dr. Zlotnik, mesmo depois dessa fase, a desproporção permanece. Uma solução é ficar longe dos decotes do tipo quadrado e tomara-que-caia, pois salientam o problema.

Tenho estrias em várias partes do corpo, especialmente nos seios. Nem posso usar decote

As estrias surgem quando as fibras da pele se esticam tanto que não agüentam e se rompem. Durante a gravidez, usar cremes e óleos hidratantes ajuda, mas o efeito é mínimo. “Se suas fibras não forem resistentes, as marcas darão o ar da graça de qualquer jeito”, diz o dr. Magalhães Costa. Instaladas, é possível disfarçá-las, nunca eliminá-las. “Na fase inicial, quando ainda estiverem vermelhas, o peeling de ácido retinóico ou glicólico é indicado. Se já passaram a brancas, recomendo a carboxiterapia”, comenta a dermatologista Jozian Quental. Às vezes, nem a cirurgia plástica as elimina de vez. “Quando elas se encontram na parte inferior da mama, dá para retirá-las durante a colocação de próteses de silicone ou redução de tamanho dos seios. Aquelas localizadas nas laterais ou na porção superior podem ser esticadas, mas não eliminadas”, diz o cirurgião plástico Charles Yamaguchi. Mesmo esteticamente odiadas, as famigeradas estrias não provocam dano algum à saúde.

Sabe uma bexiga murcha? É o formato das minhas mamas. Depois que emagreci 10 quilos, elas, que já eram grandes e não muito firmes, caíram de vez

Os seios são formados por gordura e pela glândula mamária. Com o passar dos anos, essa última, que dá suporte a eles, vai se atrofiando e daí podem desmoronar. A genética é quem determina quanto ficarão pendentes. A força da gravidade também é fatal para os seios maiores. Manter o peso estável e adotar o sutiã ajuda a prevenir. “A longo prazo, as mamas grandes se esticam sem esse acessório para segurá-las”, ensina o dr. Zlotnik. Já a idéia de que a amamentação está relacionada à flacidez foi rebatida por uma pesquisa realizada na Universidade de Kentucky, nos Estados Unidos. Entre os principais fatores destacam-se a idade, o número de gestações e o fumo.

Tenho vergonha dos meus seios, esquisitos e pontudos. Nunca tiro o sutiã para transar, pois acho que meu amor sairá correndo

A graça do ser humano está na diferença. Já é difícil encontrar seios iguais em uma mesma garota, imagine em duas! O formato dos seus está escrito em seus genes e não há como mudá-los, a não ser com cirurgia plástica. “Muitas clientes me procuram porque têm mama tuberosa, que é estreita e em formato cilíndrico”, confirma Charles Yamaguchi. Aréolas grandes também viram inimigas de muita gente. “Mulheres afro-descendentes e de origem árabe costumam ter aréolas e bicos maiores e mais escuros, e não dá para clareá-los”, explica a dra. Jozian Quental. Durante a gravidez, os hormônios também escurecem a pele, que permanece assim após o parto. A cirurgia plástica pode reduzir o tamanho das aréolas, mas será que precisa?

Em alguns períodos do mês, não consigo deixar nem que toquem nas minhas mamas. Elas ficam sensíveis demais e até uma inofensiva viagem de carro vira uma tortura

Essa hipersensibilidade geralmente está relacionada às alterações hormonais que ocorrem na fase pré-menstrual. O organismo retém mais líquido, as glândulas mamárias incham e ficam comprimidas, provocando dor. Felizmente, existem medidas preventivas. “A alimentação é fundamental”, diz o dr. Magalhães Costa. “Melhor evitar café e chocolate em excesso”, recomenda. O sódio contido na maioria dos alimentos industrializados também atua como vilão para quem tem tendência a retenção hídrica. Se apenas o controle da dieta não resolver, você pode tomar cápsulas de vitamina E e diuréticos. Com receita médica, é claro.

Tenho pêlos escuros e grossos nas aréolas. Tiro-os com uma pinça sempre que eles crescem — e dói à beça

Assim como os pêlos nascem em outras partes do corpo, eles também podem surgir nas mamas. Você só deve se preocupar se forem muito numerosos ou crescerem com uma rapidez fora do normal. Nesses casos, é preciso pesquisar se há excesso de testosterona no organismo ou ovário policístico. Apesar de não agradar, é normal ter de dois a 15 daqueles pêlos escuros e grossos nas aréolas. “Não use pinça, pois ela agride a pele delicada dessa região”, aconselha a dra. Jozian Quental. O ideal é cortá-los com tesoura, duas a três vezes por semana, ou investir na depilação a laser.

Quando apalpo meu seio esquerdo, sinto um carocinho. Será que é câncer?

Esse é um dos pesadelos de toda mulher. Não que você deva deixar para lá, mas ter um ou mais nódulos nas mamas é comum. Tanto que 40% das pacientes que procuram o consultório do dr. Magalhães Costa já observaram o aparecimento de um deles. “Importante, mesmo, é fazer exame de ultra-som para descartar a doença”, avisa. É mais provável que não seja sério — em 80% dos casos, os caroços são benignos. Muitos significam apenas áreas de tecido mamário que ficaram proeminentes, percebidos antes da menstruação. Esses volumes também podem ser uma formação cística, que aparece com o envelhecimento mamário. Por isso, costumam surgir em mulheres com mais de 30 anos. O tratamento é via punção, feito com uma agulha fina e sem anestesia. Já os nódulos sólidos ou complexos (que possuem parte líquida e parte sólida) exigem maior atenção. O que não significa que todos desse tipo sejam tumores malignos.

O caso de Fátima Bernardes

“Certa vez, encontrei no meu sutiã uma mancha transparente. Fiquei com medo de alguma doença séria, mas, como nunca mais aconteceu, não procurei o médico.”

A apresentadora do Jornal Nacional Fátima Bernardes se submeteu a uma cirurgia em junho para a retirada dos dutos mamários depois de notar uma secreção desse tipo. Como no caso dela, geralmente essas ocorrências são benignas. Mesmo assim, devem ser investigadas. “É mais preocupante se a secreção for sanguinolenta”, explica o mastologista Maurício Magalhães Costa. O que não significa necessariamente sinal de câncer. O bico dos seios também pode expelir um líquido leitoso, sem que a mulher esteja amamentando. Alguns medicamentos promovem esse efeito.